Рак молочной железы – чисто женское заболевание, как по своей сути, так и по «характеру». Коварная болезнь зачастую дает о себе знать только на последних стадиях, то есть тогда, когда эффективность лечения наиболее низка. Первые стадии рака груди протекают фактически бессимптомно, проявляясь лишь общей утомляемостью, отрицательным фоном настроения и другими малозаметными признаками, которые легко списать на стресс, недосыпание и т.д. Существует ли возможность обнаружить опухоль груди в самом начале болезни? Есть ли способ избежать ракового перерождения тканей молочной железы, в том числе – при плохой наследственности и неблагоприятных прогнозах? И что для этого необходимо?
Важность ранней профилактики рака молочных желез не вызывает сомнений, учитывая его растущую распространенность и так называемую «молодость». Поэтому онкологи всего мира активно ищут не только универсальное средство лечения рака груди, но и средства его профилактики, помогающие предупредить развитие раковых опухолей в молочных железах или диагностировать злокачественное новообразование на ранних стадиях, что существенно повышает шанс на благоприятный исход лечения.
Однако проблема успешной профилактики раковых болезней молочных желез вызвана не только отсутствием действенной и безопасной «таблетки от рака», но и, прежде всего, отсутствием понимания реальной необходимости каких-либо заблаговременных действий. И это – не пустые слова.
Просто задайте себе вопрос: «Когда в последний раз я была у маммолога? Когда делала УЗИ, маммографию?» Вы спросите: зачем вам это, если у вас все в порядке? Если вы очень заняты, устаете, и у вас так много планов ежедневно, что вам элементарно не хватает времени? Есть ли смысл что-то менять в своей жизни, если в данный момент для этого нет оснований и возможностей?
Милые женщины! Забудьте о любых отговорках! Не ждите, когда ситуация выйдет из-под контроля – принимайте все возможное для защиты от агрессивной болезни еще до того, как она станет реальной проблемой! Помните: рак груди все еще остается смертельно опасным, несмотря на достижения современной онкологии в области лечения злокачественных опухолей молочных желез!
Прежде всего, поговорим о факторах риска. Зная о них, вы сможете правильно строить свою жизнь – первый и очень важный шаг к сокращению риска развития рака груди.
Факторы риска, повышающие вероятность заболевания раком груди
Возраст. Следует быть особенно внимательной к своим молочным железам в возрасте после 30 лет. Ежемесячное самообследование груди (бережное прощупывание) должно стать вашей хорошей привычкой. УЗИ молочных желез желательно делать не реже раза в год. Не оставляйте без внимания фоновые заболевания (мастопатию, кисты в молочной железе), вовремя обращаться к врачу и правильно лечитесь, соблюдая все рекомендации. Риск развития рака груди увеличивается пропорционально возрасту – профилактика рака в молодости значительно снижает этот риск. Помните: после 40 лет раз в год показана маммография. Особенно это касается женщин, в семье которых у матери, бабушки был рак груди.
Наследственность. К сожалению, в этом случае напрямую влиять на раковые клетки невозможно. И хотя ученые всего мира активно ищут способы блокировки генов, отвечающих за развитие рака в молочной железе, говорить об успехах пока рано. Просто будьте внимательнее к своему здоровью, помня об имеющейся у вас предрасположенности. И не забывайте о регулярных обследованиях у цито-онколога.
Прием гормональных препаратов. Следует обязательно консультироваться с врачом каждый раз, когда вы собираетесь принимать противозачаточные гормоносодержащие препараты. Современные противозачаточные средства содержат минимальное количество гормонов, их принято считать достаточно безопасными. Но это далеко не всегда так. Помните: бесконтрольный прием противозачаточных средств может привести к нежелательным последствиям!
Раннее начало менструаций (до 12 лет).
Позднее наступление климакса (после 55 лет).
Поздние первые роды. В эту группу относятся женщины, у которых первый ребенок родился после 30 лет.
Отказ от грудного вскармливания или его невозможность.
Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
Аборты – неблагоприятная процедура, способствующая гормональной перестройке организма.
Ожирение. Особенно высок риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса. Хотя надо заметить, что ожирение опасно на протяжении всей жизни и в любом возрасте, и является одним из главных рисков развития онкопатологии.
Характер питания. Фаст фуды, перекусы, несбалансированное питание так же создает очень благоприятный фон для развития рака молочной железы.
Действие радиоактивного излучения в зрелом детородном возрасте. Как правило, это связанно с работой. Если вы не в состоянии ее поменять, то следует обязательно принимать все меры предосторожности, которые можно использовать на вашем производстве.
Кистозно-фиброзная мастопатия. Данное заболевание само по себе не является раковым, но его необходимо обязательно лечить и наблюдаться у маммолога, следуя всем его рекомендациям. Помните: доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака груди!
Медикаментозная профилактика рака груди: возможна, но нежелательна
Все мы мечтаем о такой таблетке, которая защитит нас от серьезной болезни – принимай лекарство и ни о чем больше не беспокойся. Удобно, не правда ли? Однако не все так просто: любая таблетка несет не только пользу, но и вред.
Можно сказать, что лекарство для профилактики рака груди реально существует уже сегодня: в настоящее время широко обсуждается профилактическое использование тамоксифена (гормональный препарат, широко применяемый для лечения рака молочной железы и профилактики рецидивов).
Некоторые маммологии считают, что профилактический прием тамоксифена помогает снизить риск развития рака молочной железы на одну треть. Но, вместе с тем, применение данного препарата, который снижает вредное влияние эстрогенов (женские половые гормоны) на клетки молочной железы, одновременно увеличивает риск развития рака матки. Поэтому помните: безопасной специфической профилактики рака груди сегодня не существует! Есть только меры, призванные снизить риск развития рака молочной железы. Прибегать к ним особенно рекомендуется, если вы находитесь в группе риска.
8 факторов здоровья груди – в ваших руках
- Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин отказа от кормления грудью нет, старайтесь продолжать грудное вскармливание как можно дольше.
- Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно. Доказана польза употребления оливкового масла, особенно в период менопаузы.
- Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Вы можете подобрать себе упражнения по возрасту и выполнять их регулярно.
-
Исключайте попадание солнечных лучей
Исключение попадания прямых солнечных лучей на грудную железу. Вы должны помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии. А если вы приверженка топлесс, то всегда закрывайте альвеолярную зону (область соска).
- Ежемесячное самообследование – как, уже говорилось, это должно стать привычкой. И поверьте, это очень полезная привычка. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки»), немедленно обращайтесь к маммологу. Помните: ранняя диагностика рака груди в абсолютном большинстве случаев гарантирует успешное лечение.
- УЗИ грудных желез, а еще лучше и всех органов малого таза 1 раз в год у женщин до 40 лет.
- Маммография. Ежегодное проведение обеспечит раннюю диагностику и успешное лечение.
- Ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога.
В заключение
Можно ли быть уверенными в том, что, следуя вышеуказанным рекомендациям, вы никогда не заболеете раком груди? Будем откровенны: стопроцентную защиту они обеспечить не в состоянии. Однако своевременно начатая, грамотная и безопасная профилактика – единственная возможность победить болезнь еще до того, как она начнет свое разрушительное действие в вашем организме. И эту возможность необходимо использовать.
